Весна, а вы еще не высушили свои бока до нужного размера? Есть множество способов привести себя в порядок. Сегодня мы расскажем вам об основных видах нагрузок, занятиях дома, необычных видах фитнеса, а также силой выгоним вас с уютного дивана в спортзал, показав мотивирующие коубы про стройных барышень с упругими формами.
Фитнес — методика ведения здорового образа жизни, которая включает физические тренировки и диету, сильно зависящие от возраста, состояния здоровья и особенностей фигуры.
В мире, где на нас все больше давят соцсети с их культом идеального тела, фитоняшками и ЗОЖем, все сложнее оставаться в стороне от спорта. И те времена, когда единственной доступной опцией фитнеса в межсезонье было унылое пыхтение в спортзале, давно прошли — сейчас от разнообразия направлений и видов тренировок рябит глаза, так что у вас просто нет весомых оснований сидеть дома. Читайте наш гид и выбирайте занятие по себе!
Виды фитнес-нагрузок
Пешеходы и автомобилисты Уфы разделены снежными стенами
Выходной Владивосток: куда пойти 28-29 января?
Льготный режим в системе «Платон» продлен до 15 апреля 2017 г.
Калининградский зоопарк собирает деньги на гостиницу для насекомых
Новые правила для интернет-аптек вступят в силу в октябре 2017-ого года
Половина участников программы «Жильё для российской семьи» определилась с квартирой
«Гарри Поттер и Проклятое Дитя» не в переводе Марии Спивак — первые шесть сцен
В Новосибирской области вновь подорожал бензин
В администрации Саратова отозвали проект организации платных парковок
Гид по выходным: 3 — 5 февраля
